孩子不会系鞋带,扣纽扣不灵活?精细动作的培养不可忽视!
发表于:2021-12-21  点击:
当孩子出生之后,很多宝妈在意的就是孩子什么时候能翻身,什么时候能坐,什么时候能爬,却很少有妈妈关注孩子的小手都会做了什么。而实际上,手部精细动作的发展是观察孩子成长状态的重要标准。
 
经常会有家长说自己家孩子穿衣服慢、系鞋带怎么也系不好,写字歪斜……其实这些都是精细动作发展不良的表现。看到这里家长不禁要问:什么是精细动作呢?孩子精细动作发展不良应如何改善呢?
 

 

#精细动作#

 

“精细动作”指的是孩子平日里凭借小手及手指的小肌肉群完成的动作,例如“抓、捏、拍、拧、撕”等。

比如用拇指和食指捡起地上的物体,搭积木、涂鸦、翻书、写字等等,这些技能会涉及到手腕、手和手指的运动。与此同时,精细动作发展还应该包括脚和脚趾,以及手眼的协调能力。
 

精细动作发育不好的主要表现:

 

1

手指头灵活性不够。

 

2

写字时用力过重、运笔不自如、常会折断铅笔芯或戳破纸。

 

3

折纸时角对角或边对边歪斜、对不齐。

 

4

撕纸时不会按折印撕,双手和要撕的部位离得远。

 

5

系鞋带困难、扣纽扣不灵活。

 

6

剪直线时不容易剪直。

 

7

捻绳子或者捻纸的时候不能朝一个方向捻。

 

8

涂颜色或者写字时容易出边。

 

9

手指头纤细僵直或粗壮肥厚,爱用指肚,不用指尖或指甲。

 
那么,如何锻炼孩子的手部精细动作呢?是不是平时让孩子多动动手就可以了呢? 当然不会那么简单,孩子的精细动作训练建议从以下游戏入手!
 
 

精细动作小游戏



01

穿珠子

 

训练目标:训练宝宝手眼协调动作,同时学习颜色、形状和数数。

 

操作过程:准备直径大于2cm,中间的孔直径为0. 5cm的小珠子。第一步,让宝宝学会把绳子穿入珠孔,由妈妈帮着拉出。第二步,妈妈把绳子穿进珠孔,让宝宝拉出。

 

注意事项:不宜用直径小于2cm的珠子,以防宝宝吞咽。



02

投小丸入瓶

 

训练目标:训练宝宝手的灵活性、协调性、准确性。

 

操作过程:可以让宝宝练习捏起小黄豆等小丸状食品放入直径约3cm的透明玻璃内,训练孩子熟练地捏起小黄豆并准确有意识地放入瓶中的技巧。所选的瓶口和小丸大小可根据宝宝的熟练程度可定。


 

03

主动够物

 

训练目标:训练宝宝手的抓、握、推、拉的能力。

 

操作方法:准备哗摇铃、彩球、毛绒玩具、塑料钥匙等,放在宝宝可够到的地方。家长将手里的哗铃棒递到距宝宝手2~3cm远的地方,让宝宝抓握。


 

04

玩套圈

 

训练目标:训练宝宝手眼协调性以及手的灵活性。

 

操作方法:第一步,找一些小圈或小环,套在妈妈的食指上,让宝宝竖起食指,把小圈套在宝宝的食指上。第二步,用一根小棍代替手指,让宝宝把小圈套在小棍上。



 

05

转拨浪鼓

 

训练目标:让宝宝学会转动手腕,训练手腕的灵活性。

 

操作过程:妈妈拿着拨浪鼓用手腕前后转动,拨浪鼓两边小锤打到鼓面上,发出“咚咚”的声音。妈妈握住宝宝的手腕,教宝宝前后转动,学会转响拨浪鼓。



 

06

捏橡皮泥

 

训练目标:训练宝宝手的压、搓、捏的能力。

 

操作过程:可以让宝宝学捏橡皮泥或一小块面团,搓圆用手掌压扁就成了烧饼;捏一个圆球,上面插一根火柴就成了苹果;捏几只小动物,办一个“动物园”;捏家具,做“娃娃家”的游戏,以促进宝宝手的灵活性。

以上是一些家庭生活中辅助改善孩子精细动作的方法,由于家长的专业限制、场地问题、器材不足等因素,家庭训练并不能彻底解决孩子的问题。

 

如果您想要更高效地改善孩子的精细动作,可以带孩子到专业的感统训练中心如全纳优童做测评,全面了解孩子各项能力的发展水平,为宝宝量身制定卓越的成长计划!帮助孩子更好地成长发展,让孩子成为自信、乐观、专注、优能的卓越儿童!

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