孩子精力旺盛太难搞?爸妈该如何“应对”?
发表于:2022-08-02  点击:
有人说,养个孩子累不累,全看老天咋分配。

 

假期里各位老母亲老父亲肯定都经历着:自己早已累趴,但回头一看,娃还像永动机一样停不下来,一直在蹦蹦跳跳,到处闹腾。

 

「早有欧洲研究人员发现,孩子的抗疲劳能力堪比铁人三项选手。更“可怕”的是,他们恢复体力的速度也比专业运动员要快......」

这是怎么回事呢?

 

一方面由于儿童新陈代谢更快,在高强度运动后更容易恢复体力;另一方面还要考虑,孩子由于感统失调而带来的注意力不集中、好动不安、坐不住、小动作多,总是跑来跑去……

 


前庭系统是人们平衡协调的重要控制器,是大脑的守门员,前庭功能失调会导致儿童的空间感不良、身体协调性差、好动不安,坐不住,最终导致儿童的注意力不集中,从而影响孩子的学习能力。


 

前庭需求比较大的小朋友,他们在生活中经常会表现出停不下来、精力旺盛、缺乏规则意识、不听指令等行为。

 

由于前庭觉不够敏感,所以对于攀、爬、跑、跳、旋转、翻滚等这一类的运动,总是格外喜爱,因为只有这些快速并且刺激的运动才能让他们在生理上得到满足。

 

前庭觉失调易导致的问题

 

1. 运动问题
 
主要包括平衡感不良、运动计划能力差。
 
2. 大脑双侧分化问题
 
肢体做交叉动作有困难,身体双侧配合不佳,左右手交叉活动时,无法有效控制等。
 
3. 协调问题
 
身体不协调,很难双手或双脚合并做相同的动作。
 
4. 空间感问题
 
对环境的感知、判断等有困难,如图形辨别能力弱,左右不分,容易迷路等。
 
5. 语言问题
 
说话晚、话多,但是缺乏组织性、喜欢重复别人的话,用词混淆等。
 
6. 视觉问题
 
视觉统合不足,眼球运动比较困难,视觉追踪、视觉判断等有问题。
 
7. 专注力问题
 
注意力无法集中、好动不安、性格上可能也比较喜欢招惹人、浮躁, 脾气差等。

 

 

如何改善前庭觉失调

下面分享几个在家就可以带孩子做的游戏,让孩子在家就能消耗旺盛体力,并且提升感觉统合发展。

小兔子跳
 

多跳跃可以帮助孩子肌肉骨骼发展,促进下肢肌力的提升,并且让双侧协调与感觉统合发展得更好。
 
 
让孩子沿着一个绳子或地板缝隙,双手撑地,双脚并拢向前跳跃,可以锻炼孩子的上下身体分化能力,促进前庭觉和本体觉的发展。

 


拉雪橇
 

在网上或超市可以买一个带滑轮大整理箱,可以让孩子坐在里面,在一端拴上一根结实的绳子或皮带,在家变速的拉动做游戏,不仅可以拉动,还可以慢慢旋转,让孩子乐在其中。
 
拖动滑行和旋转的过程对孩子的前庭功能训练和情绪都有很好的促进作用。

 


摘仙果
 

用小绳子轻轻捆住几颗糖果,然后用胶带可以粘到门框或者天花板上,高度高低不等,以孩子可以通过抬脚+轻微的蹦跳可以够到为准。让孩子通过抬头、伸手、蹦跳等一系列动作可以拿到糖果。
 
这个游戏可以很好地强化孩子的前庭功能,身体协调性,以及促进身体的纵向生长。

 


当然,如果想要彻底解决孩子前庭觉失调的问题,就必须通过专业的感统训练进行改善!家长可以带孩子来全纳优童寻求帮助哦!



全纳优童的前庭觉训练主要围绕头部和颈部进行,通过圆筒帽、大陀螺、滑板、脚踏车等专业教具给予孩子前后、左右、上下、旋转、停止等有规律和无规律的刺激,通过长期地坚持,彻底解决孩子前庭觉失调的情况!


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