孩子的精细动作该怎么练?这五个关键点缺一不可!
发表于:2022-08-29  点击:
相信很多家长对“手眼协调”以及“精细动作”这些名词并不陌生。

 

但大多数家长可能都不知道,有研究发现,孩子手指进行运动的时候,大脑会不断地传递信号,手指越灵活,大脑运转的速度就越快。

 

也就是说:孩子的智力在他们的手指尖!

 

那么该如何判断孩子的精细动作是否良好呢?在家如何帮助孩子进行辅助训练呢?

 

今天,全纳优童就为大家科普一下决定精细动作能力的五个关键,让家长们掌握孩子手部精细动作的奥秘,对孩子的能力发展进行关注和训练引导!


精细动作发育不好的主要表现:



1)手指头灵活性不够。
 
2)写字时用力过重、运笔不自如,常会折断铅笔芯或戳破纸。
 
3)折纸时角对角或边对边歪斜、对不齐。
 
4)撕纸时不会按折印撕,双手和要撕的部位离得远。
 
5)系鞋带困难、扣纽扣不灵活。
 
6)剪直线时不容易剪直,掌握不好转纸不转剪刀的方法。
 
7)捻绳子或者捻纸的时候不能朝一个方向捻。
 
8)涂颜色或者写字时容易出边。
 
9)手指头纤细僵直或粗壮肥厚,爱用指肚,不用指尖或指甲。
决定精细动作的五个关键


精细动作虽然涵盖无数种具体的动作,但是决定精细动作能力的要素其实是五个:手指动作、双手协作、手眼协调、抓握力量以及手腕灵活及稳定。

 

这五个能力需要均衡发展,相互交织,相互影响,共同推动精细动作发育。




手指动作

手指运动又称为五指分化,分开五指是发展精细动作的第一步。

 

所有的宝宝在三个月前,小手都是紧紧握住的小拳头,在出生后相当长的一段时间里,宝宝依然会保持这种高肌张力的握拳状态。

 

家庭训练方法:小龄宝宝经常玩一些抓握、捏取类的游戏,需要分开五指并分别控制,对于手指动作的发展很有好处。大一些的宝宝可以增加手指关节灵活性的训练。



手眼协调

手眼协调,字面上讲只有手和眼的协调,实际上锻炼的是大脑,因为眼睛看到的图像传递到大脑,再经过大脑的处理向手发出信号,所以应该说是手眼脑的协调。

 

家庭训练方法:逗引小宝宝有意图的够抓玩具,大一些的宝宝做有方向性的投掷等活动都可以锻炼手眼协调能力。



双手协作

日常生活中我们所做的大多数活动都是需要双手配合的,比如一只手拿着瓶子另一只手拧盖子,一只手扶着纸另一只手写字等等。

 

影响双手协作的两个因素是双手的空间感知和时间控制。大脑分别控制两只手在什么时间做什么动作才能完成协作。

 

家庭训练方法:一岁前的小宝宝,双手拿积木对敲,撕纸和两只手交替拍鼓等活动都可以锻炼双手协作;大一些的宝宝则可以逐渐增加练习,拧瓶子盖、来回倒水、串珠、拉拉链等都是生活中的锻炼。



手腕灵活与稳定

手腕的锻炼非常容易被我们忽视,但它在精细动作中发挥着重要的作用。

 

家庭训练方法:对于一岁之前的宝宝,主要练习手腕灵活性,比如从高处够玩具;等到宝宝大一些,涂鸦、端水、使用工具都是对手腕运动能力的锻炼。



抓握力量

手臂和手掌肌肉收缩,就产生了抓握的力量。

 

在精细动作发展中,手掌小肌肉群的力量训练可以保证宝宝使用正确的姿势来做精细操作,否则他们可能就会使用前壁肌肉来代替,从而导致动作别扭,笨拙。

 

家庭训练方法:父母可以在宝宝的小床前挂上一些能够发出声响的玩具,吸引宝宝的注意力,引诱他伸手去抓取;等到年龄大一些,可以让孩子学习写字和画画,这样不仅能巩固孩子的抓握动作,还能激发孩子学习的兴趣。


精细动作训练可以丰富孩子对事物属性的感知和认知,从而提高思维水平。因此我们要在儿童的不同生长发育阶段,创造条件让他们进行精细动作训练。

 

当孩子掌握了抓、握、拍、打、叩、敲、击打、挖、写、画等动作,培养手的灵活性、准确性、提高手眼协调能力,就能为思维能力的发展奠定坚实的基础。


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